Réflexes Archaïques

Présentation

Bienvenue au cœur du mode d’emploi pour prendre soin de votre souplesse…

Le stress, les chocs, notre mode de vie, la naissance, les douleurs ou les blessures peuvent affecter notre dynamique corporelle primordiale et conduire nos réflexes archaïques à « ré-émerger » et nos réflexes de vie à se « dés-intégrer ».
En effet notre système nerveux via notre peau nous informe et nous protège en permanence de ces agressions. Notre structure de base (nos muscles, tendons, fascias, os) mémorise et s’adapte en permanence à toutes nos habitudes
quotidiennes.

Seulement voilà, avez-vous conscience de votre alignement corporel, des postures répétitives et nocives que vous infligez quotidiennement à votre corps ?
Que faites-vous pour y remédier et prendre soin de vous au quotidien ?
Cette formation vous invite à découvrir le réflexe ultime qui prend soin de tous vos réflexes : le réflexe tendineux de protection.

Objectifs de la formation

Apprendre à évaluer et remodeler ce réflexe tendineux de protection ainsi qu’à vous auto-masser pour l’entretenir.

Acquérir:
• La définition d’une bonne dynamique corporelle primordiale
• La physiologie du système du mouvement
• L'initiation aux chaînes musculaires et lien avec les réflexe
• La présentation du réflexe tendineux de protection
• L'importance de notre posture en tant que praticien

Compétences visées

• Apprendre ou approfondir nos connaissances anatomiques en lien avec les réflexes
• Faire les liens avec les réflexes du corps
• Prendre soin de nous en tant qu’humain et praticien
• Obtenir des clés supplémentaires d’observations et de liens pour le remodelage des réflexes
• Réviser et intégrer ce réflexe au protocole étudié dans les 3 modules précédents.

Programme

Programme pratique :
Étude du réflexe tendineux de protection
• Période d’émergence, de développement et d’intégration
• Impacts sur nos sphères corporelle, cognitive et émotionnelle
• Évaluations du réflexe:
◦ observations basiques
◦ observations complémentaires
◦ cotation d’intégration pour chaque réflexe

Programme d’intégration en autonomie
• Présentation et pratique de 6 programmes d’auto-massages
• Présentation et pratique de 6 programmes d’activations structurantes

Programme d’intégration du réflexe tendineux en duo
• Apprentissage d’une procédure de remodelage tendineuse corporelle globale

Auto-massages

Méthodes pédagogiques

Supports pédagogiques :
• Manuels de cours complets illustrés et détaillés
Livre VERT - Arc-en-Flex
Livre BLEU - Arc-en-Flex
Livre ABC des auto-massages

Matériel utilisé en stage :
• Table de massage, Tapis de sol, Kit duo de balles d’auto-massages, Ballon d’auto-massages de 15-20cm (ballon de paille), Bâton auto-massage, Rouleau d’auto-massage, Briques de yoga en liège, Élastique de gym

Évaluation des acquis

• Questionnaire à réponses courtes d'évaluation sur les 4 jours de stage
• Pratique en duo du protocole des observations basiques des réflexes
• Travail à faire avant de suivre le prochain module :
◦ poursuivre le travail des réflexes sur soi-même grâce à l'objectif posé en début de stage et via la feuille de suivi maison Arc-en-flex
◦ s'entraîner à pratiquer et à connaître le protocole des observations de base grâce aux fiches méthodologiques proposées
◦ réaliser 2 à 3 séances type réflexes
◦ remplir la feuille des questions & suggestions à apporter à la méthodologie Arc-en-flex

Certifications

Public concerné

Condition préalable obligatoire :
Module ROUGE

Condition préalable conseillée :
Module ROUGE
Module ORANGE
Module JAUNE

Pré-requis

Méthodologie des réflexes archaïques - Module ROUGE

Formateur

• 

Durée et prix

4 jours / 32:00 heures
550,00 EUR